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Behandlung von Sinusitis mit Ayurveda

Behandlung von Sinusitis mit Ayurveda
Treatment of sinusitis with Ayurveda

La sinusite est une inflammation des tissus qui enveloppe les sinus, ce qui entraîne une infection, une accumulation de mucus et des douleurs. La plupart des infections des sinus sont en fait causées par des rhumes ou des virus. Les antibiotiques sont très couramment utilisés le traitement conventionnel de cette maladie.

 

Heureusement, il existe de nombreuses façons naturelles de traiter l’infection des sinus, y compris les aliments que vous consommez, les vaporisateurs nasaux physiologiques et les huiles essentielles.

 

Qu’est-ce que l’infection des sinus?

 

Behandlung von Sinusitis mit Ayurveda

Les sinus sont des espaces creux à travers lesquels passe l’air dans la cavité nasale. L’infection des sinus se produit lorsque la membrane muqueuse se gonfle et s’enflamme. Habituellement, les sinus sont pleins d’air. Lorsque les sinus se bouchent et se remplissent de liquide, les germes (bactéries, virus ou champignons) provoquent une infection.

 

Symptômes

 

  • Un secret de nez épais, jaune et désagréable
  • Un nez bouché
  • Pression sinusale ou douleur au visage et aux yeux
  • Maux de tête
  • Un rhume qui ne disparaît pas ou ne s’aggrave pas
  • La fatigue
  • Toux
  • Haute température
  • Douleur à l’oreille

 

Il est important de noter que tous ces symptômes peuvent survenir même dans le rhume. Cependant, lorsqu’elles durent plus de 10 jours, on peut dire que vous avez une infection des sinus. Si vous avez deux symptômes ou plus et / ou des sécrétions nasales épaisses, vertes ou jaunes, cela peut être appelé sinusite aiguë.

Avec la sinusite chronique, ces symptômes peuvent persister pendant des mois, et vous pouvez ressentir ce qui suit:

 

  • Se sentir bouché ou enflé sur le visage
  • Pus dans la cavité nasale
  • Maquillage sans couleur
  • Mauvaise haleine
  • Mal aux dents
  • Vous vous sentez fatigué très souvent

 

Les cinq bactéries les plus courantes qui peuvent provoquer des infections des sinus sont:

 

  • Streptococcus pneumoniae
  • Haemophilus influenzae
  • Moraxella catarrhalis
  • Staphylococcus aureus
  • Streptococcus pyogenes

 

Traitement conventionnel

 

Pour l’infection des sinus, de nombreux médecins recommandent des corticostéroïdes, des décongestionnants, des analgésiques et des fièvres. Antihistaminiques, mucolytiques et antibiotiques, si vos symptômes persistent pendant plus de 10 jours ou si votre infection des sinus est considérée comme bactérienne Si votre infection des sinus est d’origine virale, vous n’avez en aucun cas besoin d’un traitement antibiotique.

 

Il est obligatoire de lire les informations sur les effets secondaires de tous les médicaments recommandés.

10 remèdes naturels pour le traitement de la sinusite

 

 Aliments et boissons contre les infections des sinus

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  • Eau – Une hydratation adéquate est la clé pour éliminer les virus de votre corps. Buvez 1/4 de verre d’eau toutes les 2 heures.
  • Bouillon de poulet aux légumes – Aide à apaiser les fosses nasales et le système respiratoire et vous donne des minéraux importants.
  • Raifort – mélangez une petite quantité avec du citron pour le rendre encore plus puissant.
  • Gingembre – Faites du thé au gingembre et ajoutez-y du miel pur.
  • Ail et oignons – Les deux légumes aident à stimuler le système immunitaire.
  • Aliments riches en vitamine C – La consommation d’aliments riches en vitamine C peut également stimuler votre système immunitaire.

 Aliments et boissons à éviter:

  • Sucre – Abaisse les globules blancs, qui aident à combattre l’infection
  • Jus de fruits – Bien que le jus d’orange contienne peu de vitamine C, il n’est pas aussi riche en vitamine C que les fruits ou légumes entiers
  • Produits laitiers – Le lait et les autres produits laitiers produisent du mucus. Les éviter
  • Farine et céréales raffinées – Toutes les céréales raffinées entraînent une plus grande production de mucus.
  • Sel – Sans apport adéquat en eau, le sel peut se déshydrater

Huile d’origan

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L’huile d’origan contient des composés de carvacrol et de thymol qui ont de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques. Prenez 500 milligrammes d’huile d’origan quatre fois par jour.

Vous pouvez également ajouter quelques gouttes dans un grand bol d’eau fraîchement bouillie et inhaler la vapeur parfumée pendant quelques minutes, ce qui aidera à nettoyer vos voies nasales. Se répète plusieurs fois par jour.

Extrait de pépins de pamplemousse

L’extrait de pépins de pamplemousse possède de puissantes propriétés antivirales, il est donc inclus dans de nombreux vaporisateurs nasaux et pour la gorge Utilisez-le quatre fois par jour.

Vitamine C

La vitamine C est essentielle au bon fonctionnement de votre système immunitaire. Il protège votre corps contre les infections et l’aide également à combattre les infections.

En tant qu’antioxydant, la vitamine C aide également à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres, l’air pollué et la fumée de cigarette.

Prenez 1000 milligrammes de vitamine C trois fois par jour.

L’ail

L’ail est un antibiotique naturel. Étant donné que le rhume entraîne souvent une infection des sinus, la prendre est un excellent moyen non seulement de guérir naturellement l’infection des sinus, mais aussi de la prévenir.

Dans une étude, un groupe de personnes a pris le supplément honnête et l’autre placebo pendant 12 semaines pendant la saison froide (entre novembre et février). Les personnes recevant de l’ail étaient moins susceptibles d’avoir un rhume et se rétablissaient plus rapidement, si elles étaient froides, que les personnes du groupe placebo.

Prenez 1 à 3 gousses d’ail frais par jour.

Échinacée

L’échinacée est une herbe qui peut aider votre corps à combattre de nombreux virus et bactéries. Des études scientifiques montrent que l’échinacée contient des substances actives qui sont antivirales et stimulent le système immunitaire, tout en réduisant la douleur et l’inflammation, qui est une combinaison parfaite pour traiter l’infection des sinus.

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Pas de sueur

L’utilisation de Net sweat / ceci est un pot avec un bec verseur / avec une solution saline peut également améliorer considérablement votre problème de sinus et nettoyer vos voies respiratoires. Ce processus est appelé „irrigation du nez“.

Des recherches publiées dans le Journal de l’Association médicale canadienne montrent que l’utilisation de la «sueur nette» peut éliminer certains des symptômes de la sinusite chronique, maintenant des résultats positifs pendant une période de six mois.

Ajouter de l’humidité

Que ce soit un humidificateur d’air, un vaporisateur nasal salin ou assis dans une baignoire pleine de vapeur, ajoutant plus d’humidité à votre air et à vos conduits nasaux, vous pouvez vraiment aider à réduire le blocage. Dormez sur l’humidificateur pendant que vous êtes traité pour une infection des sinus. Une inhalation de vapeur est particulièrement bonne pour réduire les maux de tête des sinus.

 Huiles essentielles

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L’utilisation d’eucalyptus et d’huile de menthe poivrée peut être très utile pour nettoyer naturellement vos sinus. Ces huiles essentielles peuvent ouvrir vos sinus, les nettoyer et éliminer les infections.

Frottez une goutte d’huile sur le palais de votre bouche (faites-le uniquement avec des huiles essentielles de qualité alimentaire). Buvez ensuite de l’eau. Une autre bonne idée est de vaporiser des huiles essentielles dans l’air pour pouvoir les inhaler.

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