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Heilt Ayurveda Aerophobie?

Heilt Ayurveda Aerophobie?
Лекува ли Аюрведа аерофобия?

Phobien sind  Zustände unkontrollierbarer Angst , die wir erleben, wenn wir mit bestimmten Faktoren konfrontiert werden, die für uns  eine Art Auslöser sind.  Dieses Wort kommt vom englischen Wort  Auslöser , das die grundlegende Bedeutung von  hat. auslösen“.

In der Psychologie wird es im übertragenen Sinne im Sinne von  „die Grundursache, der provozierende Faktor“ verwendet.  Dies bedeutet, dass wir, wenn wir bestimmten Wesen, Objekten oder Umweltfaktoren begegnen,  große Angst und Furcht empfinden unsere Sicherheit und Sicherheit.

Wenn es scheint, dass  konventionelle Medizin  nicht zu funktionieren scheint, kommen traditionelle Medikamente aus dem  alten Indien zur Rettung.

Die Essenz der Aerophobie

Wie jede Phobie ist Aerophobie  irrationale Angst  Der Name stammt aus dem Griechischen, in dem „phobos“ „Angst“ bedeutet. Provozierender Faktor der Aerophobie sind  Höhen

Bin ich krank, wenn ich an Aerophobie leide?

Die kurze Antwort ist – definitiv nicht. Dieser Zustand verschlechtert jedoch sicherlich Ihre Lebensqualität mehr oder weniger und stört Sie mental und emotional.

Ärzte empfehlen, sobald wir bemerken, dass wir  einer gewissen pathologischen Angst unterliegen , versuchen wir, diese zu überwinden.  Aber was ist das Besondere?

Wann wird aus Höhenangst Aerophobie?

Zunächst ist es sehr wichtig, klarzustellen, dass  Aerophobie nicht gleich Höhenangst ist.  Praktisch alle Menschen haben sie. Dies ist in unserem Land codiert, damit wir  die Gefahren überleben können.

Fast alle von uns haben Angst, wenn wir  eine Treppe oder eine Wand erklimmen  oder auf einem schmalen Balken oder sogar einer echten Seilbrücke, die einen Abgrund überquert, gehen müssen. Dies geschieht normalerweise, wenn wir  körperliche Bewegungen ausführen müssen, die mit der Koordination des Körpers zusammenhängen.

Keine Sorge – wenn Sie nur  Höhenangst haben,  aber vorher noch keine Panik oder unkontrollierbare Angst davor hatten, ist es sehr unwahrscheinlich , dass Sie plötzlich eine Phobie bekommen.

Menschen, die an einem solchen Zustand leiden, sind meist bei ihrer ersten Begegnung mit dem „Auslöser“  entsetzt.

Es gibt viele Menschen, die  Angst haben, mit dem Flugzeug zu reisen,  vor allem, wenn sie mit der Erfahrung noch nicht sehr vertraut sind. Bei Menschen mit Aerophobie sind diese Sorgen jedoch weitaus größer und beginnen in der Regel  mit dem Gedanken, mit einem Flugzeug zu fliegen.

Außerdem sind die Symptome einer Phobie viel schwerwiegender.  Der Stress einer Phobie-Attacke kann so groß sein, dass wir nicht einmal ins Flugzeug steigen können. Es ist möglich  der Anfall kann von starken Schmerzen im Kopf oder Bauch begleitet sein,  Krampfanfälle und andere physiologische Störungen.

Was sind Phobien nach Ayurveda?

Heilt Ayurveda Aerophobie?

In ihren ersten Werken betrachteten die alten indischen Philosophen und Ärzte  die Schlüsselrolle der Sadhaka-Pita-Energie  – die Emotionen des Herzens. Sie sind extrem wichtig für die  Erhaltung der guten psychischen Gesundheit  jedes einzelnen Menschen.

Der sicherste  Ayurveda-Ansatz zur Gesundheit  in all seinen Aspekten ist Ausgewogenheit. Um dies zu erreichen, müssen wir unsere Natur gut kennen und wissen, was wir brauchen.

Dabei kann uns der Test unserer  Ayurveda-Konstitution  helfen – vereinfacht gesagt ist das unser Energieprofil. Er ist es, der viele der Bedingungen bestimmt, die uns physisch, spirituell und mental betreffen.

Es ist sicherlich gut zu wissen, was  Ihr individuelles Profil  ist, denn dies bringt Ihnen viele zusätzliche Vorteile.

Wie kann uns die indische Medizin helfen?

Die traditionelle indische Medizin wurde auf der Grundlage  natürlicher Quellen und nicht-invasiver Therapien  entwickelt.. Zunächst müssen wir jedoch betonen, dass es keine magische Heilung für diese Krankheit gibt. Um sie zu überwinden, müssen wir  sehr ernsthafte Anstrengungen und viel Durchhaltevermögen unternehmen.

Die gute Nachricht ist, dass  die Behandlung keine Nebenwirkungen hat,  im Gegenteil – wir können nur angenehme Dinge erwarten, denn  die Methoden des Ayurveda  sind natürlich und sehr sorgfältig ausgewogen.

Natürliche Therapie gegen Aerophobie

Das Kraut Ashwagandha  wird im Ayurveda aufgrund seiner starken heilenden Eigenschaften weit verbreitet. Es unterdrückt die akuten Symptome der Aerophobie und lindert auch die daraus resultierende Angst.

Yoga und Meditation

Heilt Ayurveda Aerophobie?

Körperliche Aktivität und regelmäßige Bewegung  sind ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda-Kur. Die effektivste und schnellste Aktion gegen Aerophobie ist das moderne Luft Yoga. Für diese Praxis benötigen wir eine spezielle Ausrüstung – eine Yoga-Hängematte.

Es ist einer gewöhnlichen Hängematte ziemlich ähnlich, es ist möglich, dass es mehr Geräte gibt, aber es ist auch möglich, dass es sich nur um eine Leinwand handelt,  mit Seilen von der Decke aufgehängt.

Im Gegensatz zur Touristenhängematte muss diese jedoch verstärkt werden und wir müssen sicher sein, dass sie beim  Ausführen der Posen  nicht bricht oder sich löst. Heutzutage ist es üblich, eine ähnliche Installation zu Hause zu machen hundert Lev.

Die gute Nachricht ist, dass  viele Fitnessstudios und Clubs jetzt Yoga-Hängematten  haben, die Sie dort bei den Übungen verwenden können.

Obwohl nicht traditionell (zu Beginn des 21. Jahrhunderts entwickelt), hat diese Schule  in den letzten Jahren große Popularität erlangt.  Dies hat mehrere Gründe. Für manche Leute zum Beispiel klingt es etwas unglaublich, aber die Asanas darin sind tatsächlich noch einfacher auszuführen als im klassischen Hata-Yoga.

In der Praxis werden Sie sich mit der Hängematte  entspannt und gleichzeitig sicher fühlen,  als hätten Sie zusätzlichen Halt. Außerdem ist es ideal für Menschen, die noch nicht Yoga praktiziert haben und nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

Sie werden sicherlich anfangs ein wenig Angst haben. Sie sollten bedenken, dass Sie sich bei  den ersten Übungen sogar krank fühlen können.  Keine Panik.  Auf der anderen Seite beginnt die therapeutische Wirkung dieses Stils  recht schnell zu wirken.

Wenn Sie keinen Zugang zu einer Yoga-Hängematte haben oder einfach etwas Klassischeres ausprobieren möchten, können Sie die sogenannten  inversen Yoga-Posen  betonen, bei denen unser Kopf in einer umgekehrten Position ist und sich unter der Höhe des Herz. Dies sind zum Beispiel die Brücke (setu bandha sarvangasana), Fische (matyasana) und andere.

Da  das Beherrschen von Phobien von Natur aus mit Selbstkontrolle verbunden ist , ist unsere eigene Arbeit zu diesem Thema grundlegend für unsere Behandlung. Dein Guru kann dich nur anleiten, aber ein Großteil der Anstrengung muss dir persönlich gehören. Dies gilt insbesondere für Meditation.

Wenn wir meditieren,  kommen wir in tiefen Kontakt mit unserem inneren Wesen.  Außerdem lassen wir durch die Entspannung in Trance unser Unterbewusstsein seine Arbeit tun, indem wir  das Gefühl der Entspannung verinnerlichen.  Je öfter wir uns der Kontemplation hingeben, die einfacher wird es sein, nicht nur die Aerophobie zu überwinden, sondern auch  eine Reihe anderer psychologischer Barrieren.

Ölmassagen

Heilt Ayurveda Aerophobie?

Shirodara ist eine Massage, bei der der Ayurveda-Heiler ein wohlig warmes Kräuteröl in einem dünnen Strahl auf Stirn und Kopf gießt. Es ist auch  sehr wirksam gegen Phobien, Angstzustände, Psychosen.

Generell empfiehlt es sich, Massagen selbst zu erlernen und die Therapie mit Hilfe von  speziellen Ölen und Kräutern,  die wir bereits in  Bulgarien finden, zu Hause anzuwenden.

Komplexe Therapie

Heilt Ayurveda Aerophobie?

Wie bereits deutlich wurde, ist keine der Methoden des Ayurveda eine wundersame Medizin, um von heute auf morgen jede Phobie loszuwerden. Aber wenn wir  gewissenhaft sind und den Ratschlägen von Experten folgen,  können wir wirklich erstaunliche Ergebnisse erzielen.

Die Ayurveda-Kliniken in der Hauptstadt und in Bansko bieten speziell entwickelte Programme zur  Verbesserung des Zustands von Menschen mit Symptomen verschiedener Phobien und anderen an.

Wann können wir erwarten, dass die Behandlung wirkt?

Ayurveda-Therapie benötigt grundsätzlich  etwas mehr Zeit , um wirksam zu sein. Es ist sehr wichtig, dass wir, wenn wir das erreicht haben, was wir wollen,  weiterhin einen gesunden Lebensrhythmus beibehalten.

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