Was ist Pitta Dosha?

Was ist Pitta Dosha?
Was ist Pitta Dosha?

Was ist Pitta Dosha?

Pitta – das feurige Dosha

Pitta ist das feurige Dosha – die Energie der Verdauung, des Stoffwechsels, der Empfindungen, durch die der Organismus das, was in der Umwelt geschieht, wahrnimmt und angemessen darauf reagiert. Pitta beherrscht die biochemischen Prozesse von Transformationen, von Reformationen von allem, was in den Körper gelangt: Es muss verarbeitet und assimiliert werden. So werden die nützlichen Substanzen der verzehrten Nahrung zur Unterstützung des Lebens und der Entwicklung des Körpers aufgenommen, während die unnötigen und schädlichen Substanzen beseitigt werden und beseitigt, Appetit und Durst werden kontrolliert, Hören und Sehen funktionieren einwandfrei.

Im Ayurvedas Philosophie , Pitta, kombiniert die Feuer- und Wasserelemente, aus denen die Galle gebildet wird.

Das Wort ist von Sanskrit, die Bedeutung ist „Wärme“, „Transformation“. Wenn ein Mensch geboren wird, befindet sich Pitta im Gleichgewicht mit den anderen beiden Energien, Vata und Kapha. Jeder von ihnen übernimmt einen bestimmten Teil der anderen Funktionen im Organismus. Die Bewegungen – Blutkreislauf, Atmung, Blinzeln, Nervenimpulse usw. und sogar die Bewegung der Lebensenergien selbst hängen von Vata ab. Die Kontrolle der Flüssigkeiten erfolgt durch Kapha.

Das Gleichgewicht dieser Energien ist für jeden Menschen einzigartig – die Variationen der Verhältnisse sind endlos. In der Regel dominiert eine Energie, sie führt und bestimmt den Körpertyp. Es mag zwei führende Energien geben, dann wird der Typ kombiniert, aber es kommt äußerst selten vor, dass die Doshas zu gleichen Anteilen sind.

Wenn das Gleichgewicht erreicht ist, hat man keine gesundheitlichen Probleme. Wenn ein Dosha aus dem Gleichgewicht gerät, treten Krankheiten auf, weil die Funktion der Anzahl der Organe und der Arten von Prozessen gestört ist.Dies führt in der Regel zu Ungleichgewichten in den beiden anderen Doshas, ​​so dass eine Vielzahl von Krankheiten auftreten.

Das führende Dosha definiert sowohl alle biologischen Merkmale des Menschen als auch die Merkmale seines Charakters. Menschen mit Pitta Dosha sind energisch, ehrgeizig, aber auch leicht aggressiv. Sie sind in der Lage, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren und alles in deren Realisierung zu investieren, was sie zu Führungskräften macht. Sie schaffen es, die Aktivität von Menschen vom Typ Vata und Kapha zu mobilisieren .

Welche Krankheiten können aufgrund eines Ungleichgewichts von Pitta Dosha auftreten?

Wenn Pitta zunimmt und das Gleichgewicht stört, gelangt die Galle in verschiedene Gewebe und Organe, da aufgrund dieser Tatsache Infektionen und Entzündungen auftreten, beispielsweise Akne, Urtikaria usw. Die Erkrankungen von Pitta führen im Allgemeinen dazu Anreicherung von Giftstoffen im Körper aufgrund der Verdauungsstörung und des schwachen Stoffwechsels. Diese Toxine schädigen die Zellen bzw. das Gewebe und führen zu Funktionsstörungen der Organe und des gesamten Systems.

Erhöhtes Pitta verursacht Prozesse, die einem intensiv brennenden Feuer ähneln. In solchen Situationen verlieren Menschen vom Typ Pitta sehr leicht ihr emotionales Gleichgewicht, und sie werden gereizt und ängstlich, wütend, jelaous und ärgerlich.

Im Allgemeinen wirken sich die durch Pitta verursachten Störungen und Krankheiten auf Haut, Schweißdrüsen, Augen, Blut, Magen-Darm-Trakt und Fettgewebe aus . Natürlich sollten Krankheiten und Ursachen nicht dogmatisch akzeptiert werden – dass jede Krankheit nur aus einem Grund verursacht wird. Kopfschmerzen können beispielsweise durch Pitta verursacht werden , sie können jedoch auch mit einem Ungleichgewicht in einem der beiden anderen Doshas zusammenhängen.

Eine der schlimmsten Krankheiten, die aufgrund von erhöhtem Pitta auftreten können, ist der Blutkrebs . Magen- und Darmkrankheiten sind unterschiedlich und weisen eine Vielzahl von Symptomen auf. Dazu gehörenSodbrennen und Brennen, starke Empfindlichkeit gegenüber frittierten Lebensmitteln .

Intensiver Speichelfluss kann aufgrund des erhöhten Säuregehalts auftreten. Da die Galle im Übermaß vorhanden ist, besteht häufig ein Hungergefühl, das zu Erbrechen und einem sehr bitteren Geschmack im Mund führt. Durchfall und Verstopfung können ebenfalls auftreten. Die Krankheiten, die hier erwähnt werden können, sind Geschwüre, Kolitis und Gastritis und so weiter.

Die im Gewebe angesammelte übermäßige Galle kann zu Gelbsucht führen. Die Sklera und die Haut werden gelb, ebenso der Stuhl und der Urin. Pitta kann auch Gallenkrankheiten verursachen, sowie Krankheiten der:

  • Leber
  • Störungen der Schilddrüsenfunktion
  • Bluthochdruck und Tinnitus
  • allergische Hautausschläge, Dermatitis
  • Kurzsichtigkeit
  • Haarverlust
  • chronisches Fieber
  • Epilepsie und viele mehr.

Wie Pitta das Essen beeinflusst

Wie man Pitta Dosha mit Essen ausbalanciert

Ayurveda hat eine spezielle Diät für das Gleichgewicht von Pitta. Das Ernährungsregime für diese Lebensenergie basiert auf ihren Eigenschaften. Fasten zum Beispiel ist für Menschen mit Pitta Dosha unmöglich, weil es sie sehr reizbar macht. Sie haben Hervorragende Verdauung und guter Stoffwechsel, daher haben sie einen starken Appetit. Ihre Verdauungssäfte werden mittags und um Mitternacht aktiviert, daher sollte das Essen während des Tages ausreichend sein. Wenn sie entgiften, fasten sie nicht vollständig, sondern essen rohes Obst und Gemüse.

Im Allgemeinen sollte das Essen kühl und nicht scharf sein, um die heißen „feurigen“ Eigenschaften dieses Dosha zu verringern. Ebenso werden die anderen Eigenschaften von Pitta durch die Gegensätze ausgeglichen: Das Essen sollte nicht ölig sein, es sollte schwer, mild und trocken sein.

Der empfohlene Geschmack ist bitter, süß und adstringierend. Der Chili-Geschmack muss ebenso vermieden werden wie der salzige und saure. Die empfohlenen Weizennahrungsmittel sind Gerste, Basmatireis, Hafer, Einkorn, Quinoa, Buchweizen usw., da sie trocken, süß und kühl sind.

Die geeigneten Hülsenfrüchte sind schwarze Bohnen, Adzukibohnen, Erbsen, Soja. Die empfohlenen Fleischsorten sind Hühnchen, Pute, Enten, Meeresfrüchte und Fisch. Milch sollte nicht während des Essens verzehrt werden, sondern mindestens eine Stunde nach oder vor der Nahrungsaufnahme. Ein Glas warme Milch mit 2 Esslöffeln Gheebutter sollte dreimal täglich nach dem Essen eingenommen werden, da dies zur Beruhigung von Pitta Dosha beiträgt.

Das im Menü enthaltene Gemüse sollte süß und bitter sein. Empfohlen wird grünes Blattgemüse, z. B. Salat, Spargel und Artischocke. Die Früchte sollten reif und süß sein – Kirschen, Aprikosen, Äpfel, Trauben, Feigen, Wassermelonen, Birnen. Zu den Pflanzenölen für Salate zählen Olivenöl und Kokosöl, da sie schwer und kalt sind und das Sonnenblumenöl zum Kochen geeignet ist. Das gereinigte Kuhbutterbüffelbutter ist universell einsetzbar.

Wie man Pitta Dosha mit natürlichen Mitteln ausbalanciert

Um Pitta dosha auszugleichen und die dadurch verursachten Krankheiten zu behandeln, sollte zuerst eine Kühltherapie angewendet werden. Die Verwendung von Naturheilmitteln im Ayuveda, zum Beispiel, Kräuter und Öle sind mit dieser Therapie vereinbar. Die bitteren, straffenden und süßen Kräuter sind geeignet, da die bitteren Pitta-Dosha am meisten reduzieren.

Darüber hinaus geht es beim Ausgleich immer darum, den Verdauungsprozess und den Stoffwechsel zu optimieren und die Giftstoffe von Blut, Körper und insbesondere von der Leber zu reinigen. Es gibt auch eine analgetische Wirkung sowie eine Abnahme der Temperatur.

Die spezifischen Formeln sind zahlreich und in der Regel ist nicht nur für Pitta, sondern auch für einen der beiden anderen Doshas ein Ausgleich erforderlich. So sind zum Beispiel erhöhte Temperatur, Infektionen und Entzündungen, Fieber und erhöhter Säuregehalt im Allgemeinen mit Pitta verbunden, aber in ihrem Kern können sie mit Kapha und Vata zusammenhängen. Daher sollte der komplexe Ansatz von einem bestimmt werden Ayurveda-Spezialist .

Im Falle von Fieber, Erkältung oder Hautentzündungen können natürliche kühlende Diaphoretika angewendet werden. Bei inneren Entzündungen sind Geschwüre, Furunkel und Infektionen geeignete Kräuter, die den Stoffwechsel verbessern – straffend oder bitter, mit antibakteriellen Eigenschaften. Ayurveda-Massagen, die zum Ausgleich von Pitta-Dosha geeignet sind , umfassen normalerweise Grundöle wie Kokos- und Olivenöl.

Bei sehr hohen Temperaturen oder hohem Fieber werden fieberhemmende Kräuter verwendet, die die gleiche Wirkung wie die für den Stoffwechsel haben, jedoch tiefer in die Lymphe, das Blut und das Gewebe eindringen. Eine weitere Option sind die Abführmittel, denn wenn Pitta erhöht wird und bei hohem Fieber die Hitze im Darm konzentriert, „vertrocknet“ ihr Inhalt und es kommt zu Verstopfung.

Die Freisetzung des Magen-Darm-Traktes senkt die Temperatur und reduziert die heiße Pitta. Laut Ayurveda ist die Abführmethode die wirksamste Maßnahme, um übermäßiges Pitta zu beseitigen, da es seine Hauptansammlung in den Dünndarm verlagert. Diuretika sind auch geeignet, weil Wärme und Säure durch den Urin freigesetzt werden, was wiederum die Pitta-Dosha verringert.

Ausgleich zwischen Pitta und Ayurveda

Allgemeine Regeln, um Pitta Dosha auszugleichen

Menschen vom Typ Pitta geraten leicht aus dem Gleichgewicht und sollten daher gezielt bestimmte Verhaltensregeln einhalten, die ihnen dabei helfen, Situationen zu vermeiden, die für sie riskant sein können. Die problematische Jahreszeit für diese Menschen ist der Sommer, weil die Wärme auf natürliche Weise das Pitta-Dosha ankurbelt und zu Problemen führt.

Beispielsweise sollten sie während eines Familienurlaubs Strände meiden, an denen sie leicht „brennen“ können und die Sonne Pitta Dosha erhöhen kann. Empfehlenswert sind kühle Badeseen.

Wenn sie jedoch Urlaub am Meer haben, wird empfohlen, früh morgens oder nachmittags an den Strand zu gehen, wenn die Sonnenenergie nachlässt. Feuchtigkeit und Dampf sollten ebenfalls vermieden werden. Aufgrund ihrer leichten Reizbarkeit müssen sich diese Menschen länger in der Natur in wunderschönen Naturlandschaften aufhalten , die beruhigend und „kühlend“ wirken und ihnen Ruhe und Entspannung bringen.

Sie mögen auch nach einem entspannenden kreativen Hobby Ausschau halten, zum Beispiel nach Landschaften malen. Eine weitere Option für ihre Freizeit ist Wohltätigkeit oder verschiedene soziale Aktivitäten, der Besuch von Museen, Ausstellungen und anderen Orten sowie das Üben von Yoga. So beginnen die Pitta-Leute, Schönheit außerhalb von sich selbst zu schätzen, sie lernen, Teil von Dingen zu sein, was den in ihnen so üblichen Narzissmus verringert und sie in friedliche und liebevolle Wesen verwandelt.

Darüber hinaus sollten Menschen vom Typ Pitta absichtlich intensive Auseinandersetzungen vermeiden, da sie Stress und Gereiztheit auslösen. Dies gilt insbesondere für die aktiven Stunden von Pitta am Tag – diese Dosha wird zwischen 10 und 14 Uhr sowie zwischen 22 und 2 Uhr aktiviert. Der Fluss kreativer Energie bis Mitternacht sollte unterdrückt werden, um nicht die Nacht wach zu verbringen – den erforderlichen Schlaf für Pitta Dosha liegt zwischen 6 und 8 Stunden.

Meditation ist vorteilhaft vor dem Schlafen.

Im Allgemeinen sollte Pitta Dosha bei allem nach Mäßigung streben – bei Diäten, Festen, bei der Arbeit und in der Ruhe sowie bei lauten Unternehmen.

WIE DIESER ARTIKEL? TEILE MIT DEINEN FREUNDEN!
← Lesen Sie auch diese Artikel →

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.


CAPTCHA-Bild
Bild neu laden

© 2014-2019 Lucky Bansko – hotel of Bansko for 2015. All rights reserved.